BreathWalk® ist eine Yoga-Technik, die Gehen, bewusstes Atmen sowie Aufmerksamkeits- und einfache Yogaübungen miteinander kombiniert. Es ist für eine breite Zielgruppe (bis ins hohe Alter) geeignet und die positiven Wirkungen sind durch Studien und von Medizinern belegt.

Es aktiviert beide Gehirnhälften, bringt körperliche Fitness (hat die Wirkung eines lockeren Dauerlaufes), vermindert das subjektive Stressempfinden, hilft dir neue Energien aufzubauen, deine mentalen Fähigkeiten bewusst zu steuern und deine Emotionen auszubalancieren.